CHASKi: Un dispositivo revolucionario para atletas de resistencia

by Consuelo SotoCiencia, EspañolPosted on No Comments

Revolucionando el monitoreo del rendimiento con CHASKi Para los atletas de resistencia es clave comprender los umbrales ventilatorios (VT1 y VT2) para optimizar su entrenamiento y maximizar el rendimiento. Tradicionalmente, estos umbrales se miden mediante ergoespirometría, un método preciso pero incómodo y limitado al laboratorio. Ahora, con CHASKi, puedes acceder a los mismos datos de …

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¿Por qué la frecuencia cardiaca no es suficiente? Repensando las métricas de rendimiento

by Consuelo SotoCiencia, EspañolPosted on No Comments

Durante décadas, la frecuencia cardiaca ha sido la métrica de referencia para atletas y entrenadores que buscan optimizar el rendimiento. Es conveniente, de fácil acceso y a menudo considerada un marcador universal de esfuerzo. Sin embargo, la frecuencia cardiaca está lejos de ser perfecta. Investigaciones recientes, incluyendo hallazgos del Journal of Sports Science and Medicine (Tocco, 2015), …

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