11 Marathons, 11 Days, One Purpose: Renato Walkowiak’s Journey with CHASKi

by Consuelo SotoEnglish, Performance, Press Release, SciencePosted on No Comments

What would it take for a recreational runner to complete eleven marathons in eleven consecutive days? For Renato Walkowiak, the answer was not just determination. It was also physiology, smart coaching, and a meaningful cause. In the summer of his challenge, Renato set out to run 11 marathons in 11 different cities across France. The symbolic number …

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11 maratones, 11 días, un propósito: la historia de Renato Walkowiak

by Consuelo SotoCiencia, Español, Prensa, RendimientoPosted on No Comments

¿Qué se necesita para que un corredor recreacional complete once maratones en once días consecutivos? Para Renato Walkowiak, la respuesta no fue solo determinación. También fue fisiología, entrenamiento inteligente y una causa con sentido. Renato se propuso correr 11 maratones en 11 ciudades de Francia, en 11 días seguidos. El número no era casual. En el tenis …

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¿Cómo Optimizar el VO₂max en Atletas de Resistencia? HIIT vs. Intervalos de Sprint

by Consuelo SotoCiencia, Español, RendimientoPosted on No Comments

El consumo máximo de oxígeno (VO₂max) es la base del rendimiento en deportes de resistencia y dos estudios recientes confirman que el entrenamiento aeróbico de intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés) es superior al entrenamiento de intervalos de sprint (SIT, por sus siglas en inglés) para mejorar el VO₂max tanto en hombres como en mujeres. …

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Estudio de Validación en Running con CHASKi: resultados preliminares

by Consuelo SotoCiencia, Español, ValidacionesPosted on No Comments

Recientemente realizamos un estudio preliminar para continuar validando la tecnología de CHASKi frente al gold standard, esta vez, en trotadora. Al igual que nuestro estudio de validación en ciclismo, estamos comparando la evaluación de umbrales ventilatorios y frecuencia respiratoria de CHASKi con la ergoespirometría. Este estudio involucró a 14 voluntarios de diferentes edades y disciplinas …

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